Новости города БезФормата.Ru
Выгоничи
Главные новости
 
Задать вопрос?

«100-дневный воркаут»

«100-дневный воркаут» - Российская Нива
Фото: rosniva.ru

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута — Антон Кучумов — будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа «100-дневный воркаут» была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат

Последние новости Брянской области по теме:
«100-дневный воркаут»

«100-дневный воркаут» - Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Выгоничи
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
09:05 20.09.2017 Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Пламя Труда
«100-дневный воркаут» - Дятьково
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
17:04 19.09.2017 Пламя Труда
100-дневный воркаут - Клинцы
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
14:58 19.09.2017 Газета Труд
«100-дневный воркаут» - Новозыбков
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:54 19.09.2017 Маяк
«100-дневный воркаут» - Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Рогнедино
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:51 19.09.2017 Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Карачев
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
12:02 19.09.2017 Заря
“Динамо” уступило белгородскому “Энергомашу” с разгромным счетом - Sport-32.ruВ этот день игроки «Динамо» были явно не в своей тарелке. Грубые ошибки в обороне привели к тому, что Кузнецову приходилось четыре раза вытаскивать мяч из сетки своих ворот Первенство ПФЛ, 14 тур, 21 октября 2017 г. Белгород,
21.10.2017 Sport-32.ru
Белгородский «Энергомаш» выиграл у брянского «Динамо» с разгромным счетом 4:0 - БрянскToday.RuНаши футболисты в гостях не смогли одолеть «Энергомаш» Сегодня, 21 октября, брянские динамовцы начали второй круг.
21.10.2017 БрянскToday.Ru
Превью к матчу “Энергомаш” – “Динамо” - Sport-32.ruПервый круг «Динамо» завершило на четвертом месте. И, само собой разумеется, часть превью стоит посвятить итогам выступления брянской команды и её ближайшего соперника – «Энергомаша» – в первой половине сезона.
21.10.2017 Sport-32.ru
Белгородский «Энергомаш» разгромил брянское «Динамо» со счетом 4:0 - Газета Брянские новостиБрянское «Динамо» потерпело разгромное поражение в Белгороде. Первый матч второго круга первенства брянцы проводили на выезде с командой «Энергомаш».
21.10.2017 Газета Брянские новости
«Энергомаш» из Белгорода разгромил «Динамо-Брянск» со счетом 4:0 - Брянский объектив21 октября брянское «Динамо» в гостях сыграло с «Энергомашем» из Белгорода.
21.10.2017 Брянский объектив
В сети появилась видеонарезка лучших голов брянского «Динамо» - Газета Брянские новостиОпубликован видеоролик, рассказывающий о лучших голах брянского «Динамо» в матчах за Кубок России и в первенстве ПФЛ.
21.10.2017 Газета Брянские новости
В Брянске на Красноармейской не разъехались Рено и Инфинити - Брянский объективАвария произошла вчера около 09.30 на ул. Красноармейской в Брянске. Автомобиля Renault Logan под управлением 23-летнего водителя врезался в Infiniti FX37 под управлением 28-летней женщины-водителя.
21.10.2017 Брянский объектив
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuПожар произошел на улице Салтыкова - Щедрина  О случившемся в ГУ МЧС России по Брянской области сообщили 21 октября в начале первого ночи.
21.10.2017 БрянскToday.Ru
Брянские следователи рассказали об истязателе 13-летнего сына - Газета Брянские новостиБрянские следователи рассказали подробности о деле жителя Почепа, которого осудили за истязания 13-летнего сына.
21.10.2017 Газета Брянские новости
В Клинцах автомобилистка на Mitsubishi Lancer разбила голову пенсионеру - Газета Брянские новости
В Клинцах автомобилистка на Mitsubishi Lancer разбила голову пенсионеру
В Клинцах Брянской области на улице Александрова 40-летняя женщина на Mitsubishi Lancer сбила 79-летнего пенсионера.
Газета Брянские новости
В приграничном селе Зерново обезврежен снаряд - Рассвет
В приграничном селе Зерново обезврежен снаряд
Суземский район славен своим боевым прошлым. Ни на миг в годы Великой Отечественной войны наши деды и прадеды, ушедшие в партизаны, не давали покоя немецким оккупантам.
Рассвет
При пожаре в брянском селе погиб мужчина - Газета Брянские новости
При пожаре в брянском селе погиб мужчина
При пожаре в брянском селе погиб мужчина, инцидент произошел в селе Любечане Климовского района.
Газета Брянские новости
Творчество на благо людей и общества - МЧСТворчество выражается в разных, порой необычных вещах. Через творчество человек заявляет о своем воображении, вдохновении, индивидуальности.
21.10.2017 МЧС
Брянские фотографы пригласили на осенний мастер-класс - БрянскToday.RuБесплатное занятие пройдет в выставочном зале Комитет по делам молодёжи, семьи, материнства и детства Брянской городской администрации запускает осеннюю серию бесплатных городских мастер-классов.
21.10.2017 БрянскToday.Ru
В столице Словении г. Любляне Брянская область представила туристический маршрут «Святыни неразделенного христианства» на конференции «Культурные маршруты славянского мира на карте Европы»,
20.10.2017 Администрация области
Пастырский визит Митрополита - Российская Нива
Пастырский визит Митрополита
14 октября православные верующие отметили один из великих дней – праздник Покрова Пресвятой Богородицы и Приснодевы Марии.
Российская Нива
Удивительной истории храм - Российская Нива
Удивительной истории храм
Наверное, далеко не все жители нашего района знают, что совсем рядом с нами, в селе Творишичи Жирятинского района, есть очень интересный, удивительный храм.
Российская Нива
Спасет ли красота мир? - Рассвет
Спасет ли красота мир?
Быть всегда красивой и привлекательной мечтает любая женщина, независимо от социального положения и возраста.
Рассвет
“Динамо” уступило белгородскому “Энергомашу” с разгромным счетом - Sport-32.ruВ этот день игроки «Динамо» были явно не в своей тарелке. Грубые ошибки в обороне привели к тому, что Кузнецову приходилось четыре раза вытаскивать мяч из сетки своих ворот Первенство ПФЛ, 14 тур, 21 октября 2017 г. Белгород,
21.10.2017 Sport-32.ru
Первые среди ветеранов - МЧСНа базе Культурного Центра УМВД России по Брянской области состоялся Чемпионат Брянской региональной организации «Динамо» по шашкам среди ветеранов.
21.10.2017 МЧС
В сети появилось видео с нарезкой голов брянского «Динамо» - БрянскToday.RuИх футболисты забили в матчах Кубка России и первенства ПФЛ в текущем сезоне На днях в сети появилось видео с нарезкой голов брянского «Динамо»,
21.10.2017 БрянскToday.Ru
В Брянске Изборский клуб дал оценку процессам в Восточной Европе - Газета Брянские новости
В Брянске Изборский клуб дал оценку процессам в Восточной Европе
Члены Брянского отделения Изборского клуба выступили на международном «круглом столе» по проблемам восточноевропейской  интеграции.
Газета Брянские новости
Белгородский «Энергомаш» разгромил брянское «Динамо» со счетом 4:0 - Газета Брянские новости
Белгородский «Энергомаш» разгромил брянское «Динамо» со счетом 4:0
Брянское «Динамо» потерпело разгромное поражение в Белгороде. Первый матч второго круга первенства брянцы проводили на выезде с командой «Энергомаш».
Газета Брянские новости
В сети появилась видеонарезка лучших голов брянского «Динамо» - Газета Брянские новости
В сети появилась видеонарезка лучших голов брянского «Динамо»
Опубликован видеоролик, рассказывающий о лучших голах брянского «Динамо» в матчах за Кубок России и в первенстве ПФЛ.
Газета Брянские новости
Белгородский «Энергомаш» выиграл у брянского «Динамо» с разгромным счетом 4:0 - БрянскToday.RuНаши футболисты в гостях не смогли одолеть «Энергомаш» Сегодня, 21 октября, брянские динамовцы начали второй круг.
21.10.2017 БрянскToday.Ru
В Брянске на Красноармейской не разъехались Рено и Инфинити - Брянский объективАвария произошла вчера около 09.30 на ул. Красноармейской в Брянске. Автомобиля Renault Logan под управлением 23-летнего водителя врезался в Infiniti FX37 под управлением 28-летней женщины-водителя.
21.10.2017 Брянский объектив
На Брянщину в начале ноября привезут мощи трех святых - Брянский объективВ Брянскую епархию из Ташкентской митрополии прибудут мощи трех святых, об этом сообщает пресс-служба Брянской епархии.
21.10.2017 Брянский объектив
С 18 октября по 18 ноября на территории региона пройдет IV Брянский антинаркотический месячник - Газета ВосходОсновные цели месячника — привлечение внимания населения к проблемам наркомании, формирование негативного отношения к потреблению наркотиков, профилактика правонарушений и преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков.
19.10.2017 Газета Восход
В сети появилось видео с нарезкой голов брянского «Динамо» - БрянскToday.RuИх футболисты забили в матчах Кубка России и первенства ПФЛ в текущем сезоне На днях в сети появилось видео с нарезкой голов брянского «Динамо»,
21.10.2017 БрянскToday.Ru